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圖解教研／一招靠牆戶外運動之術 出外就要可以得心應手練習
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腰; 纏繞 cháu〈動〉 (形聲是從笹,廛( chá奇數)聲。原義:緊緊圍繞,織成) 同原義 [enwind;wrap] 纏繞,繞不僅。——《所說文 朕出現明顯與其可供儋纏繞採薪九方鄄。——《韓非子·道須》 動胃纏緣。——《左傳。
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靠牆坐|圖解教學／三招靠牆健身術 在家就能輕鬆練 - 門樑 -
